ピラティススタイルの体幹強化や骨盤調整の効果が口コミで大人気!

ピラティススタイルの骨盤調整・体幹強化の効果がどうして口コミで大人気!?

ピラティススタイル

まずピラティスの基礎知識を、ヨガとの違いでおさらいしましょう。

体を柔軟に動かすことで心をリラックスさせる意味では同じであるかもしれません。しかし、ピラティスの場合は、より体全体の矯正やバランス感覚の充実に重きが置かれているのでした。

ヨガを「静」として見るならピラティスは「動」です。体の深層部(インナーマッスルや骨)への意識をより強く持ちながら、 リズミカルで簡単な動きをおこなうことに特徴があります。自分の体への集中が生まれやすく、心の平穏な状態を深く作り出すのでした。

ピラティスは、ヨガと同様にマットで行なう場合と、専門的な器具を使用して行なうマシンピラティスがあります。

インストラクターはトップクラス
ピラティススタイルには、国際的評価の高い資格を持つトップクラスのインストラクターが200名以上も在籍しています。だからさまざまな流派のピラティスを学ぶことが出来るのでした。

バラエティ豊かなレッスンを受講
「Foam Roller」「フェルデンクライスメソッド」「ストレッチ」など、心と身体に効果的でバラエティ豊かなレッスンを随時開催しています。

スタジオは全国34店舗
スタジオは東京・大阪に30店舗以上あり、すべてが駅近でした。会社帰りやショッピングの際に、気軽にレッスンが受けられる立地です。

骨盤調整・体幹強化『ピラティススタイル』販売サイトへ

ピラティススタイルのことをもっと知りたい!骨盤調整・体幹強化の効果が口コミで大人気!

全国にピラティス専用マシンを完備
プライベートレッスンで使用可能なピラティス専用マシンを、全国すべてのスタジオに完備しています。スポーツジムのものとはまるで違うマシンで、「本物のピラティス」を体験することができるのでした。

全店で男性の利用が可能
スポーツの補助やケガ防止・リハビリに効果的なピラティスは、男性にも大変な人気です。ピラティススタイルは全てのスタジオで男性の利用が可能でした。

レッスン予約はいつでもWEBで
レッスンの予約はPCやスマホから24時間申し込めます。操作に自信のない方、問合せのある場合などは、もちろん電話でも応対してくれます。

このページからも『ピラティススタイル』公式サイトへリンクが貼ってありますので、ご紹介した基礎知識を参考に、是非さらなる情報をじっくりとご覧になってみて下さい。

ピラティススタイルの骨盤調整・体幹強化の効果が大人気!利用者の口コミ、やや辛口の口コミ

「年齢と共に体の基本を作り直そうと考えていました。ウオーキングだけでは使わない筋肉が衰えて、転倒した際など骨折するかもしれないと思っていたからです。でも始めてみたら想像していたよりもかなりハードでした。呼吸法なんかも当初はなかなか覚えられませんでした。それでも続けたカイがあって、今では近所の神社の長い石段を一気に登れるようになりました。」(70代男性/大阪在住)

 
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